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Quando a tristeza bate forte

Ah, segunda feira! Símbolo mundial de desânimo. O domingo é chato, muitas vezes, especialmente por preceder a segunda.


O que fazer num dia que você tá triste sem exatamente ter um motivo e ao mesmo tempo triste com tudo e por causa de tudo? Aqui estão as coisas que eu fiz:

Puxar conversa com alguém que eu gosto mas que não falava há bastante tempo
Não pra falar da minha tristeza, mas simplesmente pra saber sobre a pessoa, como ela está, o que anda fazendo, quais suas expectativas para a semana. Quem sabe você pode acabar marcando de sair com a pessoa (se ela morar na mesma cidade que você) e prometerem sair e nunca sair haha.

Ouvir uma playlist triste
Sim, isso mesmo. Às vezes a gente quer combater a tristeza com uma animação forçada, mas se tem uma coisa que eu aprendi com Divertida Mente é que a tristeza é necessária sim, e nos momentos difíceis a gente precisa colocar tudo pra fora. Se tá triste, desce até o fundo do poço mesmo, meu amigo. Precisar desabar para se reconstruir novamente.

Coma algo que você gosta muito
Mesmo se não tiver dinheiro para comprar uma pizza, faça algo simples em casa mesmo, tipo um achocolatado, uma pipoca, sei lá. Coma algo que você gosta só pelo prazer. Você precisa.

Em suma: coma algo que gosta enquanto ouve uma música triste e conversa com um amigo que não falava há tempos!
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