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Não consegue dormir? Assista ASMR

Eu sou mais uma dessas pessoas que deita na cama e rola de um lado pra outro por horas sem conseguir dormir. Felizmente, descobri uma coisa no youtube chamada ASMR.


A sigla é obviamente em inglês, Autonomous Sensory Meridian Response, e a tradução não ajuda a entender muita coisa também. O importante saber é que vídeos de ASMR em geral causam muito relaxamento e ajudam a dormir. Às vezes no primeiro minuto do vídeo eu já tô caindo de sono. Mas como são os vídeos? Geralmente, são barulhinhos gostosos de se ouvir. O meu preferido é o som de cabelo sendo penteado, ou simplesmente o som de uma massagem no couro cabeludo, porque se você usar os fones de ouvido, a sensação é que estão fazendo em você.

Mas existem muitos tipos de sons e às vezes imagem também, de você fingir que a pessoa do vídeo é algum médico, sei lá, e está tratando de você, e daí tem os sons bem perto da sua orelha, a pessoa sussurrando no seu ouvido. Mas às vezes a minha insônia tá pesada que nem isso ajuda.

Se estiver querendo dormir mais rápido, já sabe: coloque os fones de ouvido e pesquise por "ASMR" no youtube. A maioria dos vídeos é em inglês, mas existem brasileiros fazendo isso. Porém eu acho um pouco estranho.
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